Tirar leite pode ser uma tarefa desafiadora para muitas mães, especialmente sem o auxílio de uma bomba de tirar leite e mesmo com a bomba, temos algumas dúvidas que surgem nesse processo.
Eu amamentei meu filho até 1 ano e meio exclusivamente no peito, mas sempre ficava preocupada caso eu tivesse que me ausentar, principalmente quando voltasse a trabalhar. Foi então que eu comprei a bomba tira leite da Medela, parecia muito fácil, era só colocar no peito e apertar o botão.
Mas a verdade é que neste processo de usar a bomba de tirar leite, existem algumas dicas que facilitam a retirada do leite. Por isso, quero compartilhar aqui com você o que fez diferença para mim neste momento de usar a bomba de tirar leite.
Dicas:
Usar a bomba de tirar leite pode parecer uma tarefa complicada no início, mas com paciência e as dicas certas, você pode tornar o processo mais fácil e eficiente. Portanto, quero deixar essas dicas que fizeram toda diferença pra mim:
1- Escolher a bomba adequada;
Isso pra mim fez total diferença, no meu caso, eu escolhi a elétrica da marca Medela e não me arrependi nem um pouco, pois enquanto eu extraía meu leite, eu podia assistir minha série ou ler sobre desenvolvimento do bebê.
2- Estabelecer uma rotina de extração;
Ao estabelecer essa rotina, o meu corpo já sabia e produzia leite para a retirada. Particularmente, eu escolhi o horário que eu estava mais relaxada, no caso à noite.
3- Encontre a posição mais confortável;
Não existe posição única, pois cada mulher vai descobrir o que funciona melhor para si mesma.
4- Use compressas quentes ou massagens suaves antes de usar a bomba;
É uma das minhas dicas favoritas, pois no início, eu não conseguia extrair muito leite, até a rotina ser criada, então essas compressas junto com as massagens estimulavam a produção do meu leite.
5- Faça pausas para estimular o fluxo de leite;
Fique tranquila se no meio da extração seu leite começar a parar de sair, isso é natural. Por isso, faça pequenos intervalos. Isso ajudará a aumentar a produção.
6- Mantenha-se hidratada e relaxada.
Assim como é regra para uma boa amamentação, é regra também para usar a bomba de tirar leite.
Não se desanime se levar algum tempo para se acostumar com a extração de leite com a bomba. Cada mãe tem sua própria experiência, e é normal enfrentar alguns desafios no caminho. Lembre-se de cuidar de si mesma, descansar o suficiente, se alimentar bem e buscar apoio de outras mães ou profissionais de saúde, se necessário.
Espero que minhas dicas tenham te ajudado!
Preparei um post sobre o que nem toda mãe sabe sobre amamentação, clique aqui para ler!
Mamãe, você já conhece o nosso Instagram? Seria maravilhoso se pudesse dar uma olhada por lá e nos acompanhar!