Quando se trata do sono do meu bebê, eu sempre quero proporcionar um ambiente seguro e acolhedor. No entanto, uma dúvida que me assombrou foi se deveria ou não usar o kit berço, afinal, tantas pessoas o utilizaram, inclusive meus próprios pais. No entanto, após pesquisar e refletir sobre a segurança do sono infantil, decidi … Ler mais
Quando se trata do sono do bebê, nada é mais importante do que garantir sua segurança e bem-estar. Como mães, queremos proporcionar um ambiente tranquilo e seguro para que nossos pequenos descansem adequadamente. Eu me lembro que eu amava quando meu filho dormia e descansava bastante, mas por outro lado, eu não conseguia descansar e … Ler mais
Quando meu filho nasceu, eu não fazia ideia da importância das sonecas em sua rotina. Assim como muitas mães, eu estava focada apenas no sono noturno, sem perceber que a soneca durante o dia também desempenha um papel fundamental na saúde e no bem-estar dele. Foi somente depois de 4 meses e muito estudo com … Ler mais
Uma das frases mais faladas pelas mamãe é: “meu bebê não dorme bem, não sei o que fazer, estou esgotada!” O sono tem um impacto real na nossa maternidade, uma noite mal dormida é capaz de afetar nosso raciocínio lógico e nos deixar mais estressadas. Além de afetar muito o desenvolvimento do nosso bebê. E … Ler mais
Algumas Mamães podem ter dificuldades em fazer seus bebês dormirem a noite toda, o que pode afetar o bem-estar da família. aqui quero trago dicas úteis para estabelecer uma rotina de sono, criar um ambiente confortável para dormir, alimentar o bebê antes de dormir, praticar técnicas de relaxamento e evitar estimulação excessiva antes de dormir. Cada bebê é único, mas essas dicas podem ajudar as mães a encontrar o que funciona melhor para seu bebê e família.
Seu bebê só dorme no peito, ou no colo, ou sendo ninado? Se sua resposta foi sim, eu preciso te alertar que vai chegar um dia em que será muito difícil manter essa associação dele. E eu sei que pra você, colocar o seu bebê acordado no berço parece quase que missão impossível. Mas é … Ler mais
Já aconteceu com você de colocar seu bebê para dormir e demorar muito pra ele pegar no sono? Ou então de no meio da noite seu bebê acordar gritando, chorando ou assustado? Isso pode estar acontecendo por causa da estimulação excessiva, que interfere diretamente no sono do bebê. E o que seria estimulação excessiva? São … Ler mais
Você sabia que as sonecas durante o dia são tão importantes quanto o sono noturno? Por isso, esqueça aquele comentário do tipo: “Não deixe a criança dormir agora, porque a noite dorme mais”. Essa literalmente é uma frase muito equivocada e eu vou te mostrar o porquê: Descanso Os bebês precisam de muitas horas de … Ler mais
Você deve estar se perguntando o que sono e alimentação tem a ver? E é justamente essa relação que quero te explicar neste post, pois são dois fatores essenciais que influenciam diretamente o crescimento e desenvolvimento saudável dos bebês e crianças pequenas. Por isso, é fundamental que você saiba como oferecer uma alimentação saudável e … Ler mais
Descubra quando é o momento certo para o seu bebê dormir em seu próprio quarto e quais benefícios essa transição pode trazer para a saúde e bem-estar de toda a família. Aprenda sobre as recomendações da Academia Americana de Pediatria e da Sociedade Brasileira de Pediatria e entenda como a transição pode ajudar no desenvolvimento da independência do bebê e na formação de uma rotina de sono saudável. Saiba como garantir um ambiente de sono seguro e confortável para o seu pequeno e confie em seus instintos como mãe.