Ingredientes: 2 bananas maduras 1 xícara de aveia em flocos (certifique-se de usar aveia sem glúten, se necessário) 1/4 de xícara de chocolate em pedaços ou gotas de chocolate 1 colher de chá de canela em pó (opcional) Pitada de sal 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional) Instruções: Pré-aqueça o forno a … Ler mais
Tenho um filho de 5 anos e sempre tenho que pensar no que levar de lanche para a escola. E uma das coisas que amo fazer porque é prático, gostoso e nutritivo é essa pizza na Airfryer. Ingredientes: Para a massa: 1 xícara de farinha de trigo 1/2 colher de chá de sal 1 colher … Ler mais
Recentemente escrevi um post sobre a importância do ferro e da vitamina C na alimentação das mamães grávidas. Por isso, decidi compartilhar esta receita que é uma combinação deliciosa de salmão, que é uma ótima fonte de ferro, e o molho de laranja e gengibre, que adiciona um toque cítrico e picante. Além disso, a … Ler mais
Quem não adora um bom molho de tomate? Agora imagina um bom molho de tomate saudável! Por isso, a receitinha que vou compartilhar hoje com você, é uma das preferidas aqui de casa que aprendi com uma amiga minha. E a boa notícia é que os ingredientes que vão nessa receitinha podem ser consumidos por … Ler mais
Você sabia que dá para fazer receita com fórmula infantil? Neste post, vou trazer uma super saborosa para o verão que vai oferecer uma série de benefícios para o bebê. E claro, usando alimentos super saudáveis e que vão enriquecer o paladar do seu bebê! O smoothie de frutas, que é a receita com fórmula … Ler mais
Preparar panqueca para bebê é uma opção deliciosa, nutritiva e fácil de preparar. Por isso a panqueca pode ser uma ótima escolha. Além de ser uma opção versátil, já que você pode variar os ingredientes de acordo com a preferência do seu pequeno. Além disso, ela é fácil para o bebê mastigar e pode ser … Ler mais
O mingau de aveia para o bebê é um alimento nutritivo e saudável, principalmente para o bebê que está começando a comer alimentos sólidos agora. Ele é rico em nutrientes importantes, como proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas do complexo B e minerais como ferro e zinco. Além disso, a aveia é uma excelente fonte de fibras … Ler mais
Esta receita que vou compartilhar hoje aqui com vocês é aquela queridinha da nossa família. Sempre que pergunto para o meu filho qual sabor de bolo ele quer, ele sempre responde o de maçã! E de verdade, essa receita é simplesmente maravilhosa. Aqui em casa já virou carro chefe dos bolos! Ela é perfeita para … Ler mais
Quem disse que uma sobremesa deliciosa precisa ser carregada de açúcar e aditivos químicos, como a gelatina convencional? Com a gelatina de frutas natural, você pode satisfazer sua vontade de algo doce sem abrir mão da saúde e do bem-estar. Mas antes de compartilhar essa receitinha com vocês, quero antes explicar o porquê as gelatinas … Ler mais
Uauuu, quem diria que quase um ano se passou e seu bebê já está quase fazendo 1 aninho! E fique tranquila, pois é comum nesse período ficarmos mais emocionadas, uma vez que mil lembranças vêm a nossa mente e queremos tornar único esse momento tão especial. E para comemorar este momento, algumas mamães preferem comemorar … Ler mais