Seja bem-vinda à primeira edição da nossa série “Lanches para a Escola”. Eu sei que, como mães, muitas vezes nos encontramos em uma verdadeira maratona a fim de criar lanches saudáveis, saborosos e práticos para nossos filhos. Mas a boa notícia é que, com algumas ideias simples, podemos tornar essa tarefa mais fácil e deliciosa. … Ler mais
E hoje é dia da nossa série: Ideias de Lanche para Escola. Por isso trouxe a receitinha de muffins que são uma opção maravilhosa para um lanche escolar saudável. Pois eles são fáceis de preparar, repletos de fibras, vitaminas e minerais, e, o melhor de tudo, as crianças adoram o sabor doce e reconfortante das … Ler mais
Este suco verde não é apenas saboroso, mas também repleto de benefícios para a saúde. A couve é rica em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, sendo especialmente conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias. O abacaxi contribui com vitamina C, bromelina (uma enzima digestiva) e um sabor tropical delicioso. Além disso, este suco é uma ótima maneira … Ler mais
Se vocês estão à procura de uma refeição deliciosa, saudável e que toda a família vai adorar, vocês vieram ao lugar certo. Hoje, compartilharemos uma receita de torta de frango caseira que é um sucesso garantido com os pequenos e os adultos. Além de ser saborosa, esta torta é uma opção nutritiva para manter todos … Ler mais
Receita de Picolé de Morango para Bebês Ingredientes: 1 xícara de morangos frescos 1/4 de xícara de água filtrada 1 colher de chá de mel (opcional, para bebês com mais de 1 ano) Instruções: Lave bem os morangos sob água corrente e retire os cabinhos, assim que lavar, corte os morangos em pedaços pequenos. Em … Ler mais
Quando se trata de alimentar a família, é sempre gratificante preparar refeições deliciosas e saudáveis. As panquecas de banana são uma opção perfeita para um café da manhã nutritivo. Então, anota aí a receita de panqueca de banana que ficam uma delícia, está mais que aprovado aqui em casa! Receita de Panqueca de Banana Ingredientes: … Ler mais
A sopinha para bebê, cheia de ingredientes saudáveis, é uma maneira perfeita de nutrir o pequeno enquanto ele começa a explorar o mundo dos alimentos sólidos. Receita de Sopinha para Bebê Ingredientes: 1 batata pequena, descascada e cortada em cubos 1 cenoura pequena, descascada e cortada em rodelas 1 abobrinha pequena, lavada e cortada em … Ler mais
O pão de queijo é um quitute adorado por muitos, especialmente pelas crianças. Pois a textura macia e o sabor irresistível do queijo fazem dessa opção uma escolha popular para lanches e refeições. Por isso, o post de hoje é para trazer uma receita simples e deliciosa de pão de queijo caseiro, que as crianças … Ler mais
Quando se trata de alimentar seu bebê, a diversidade de sabores e nutrientes é fundamental para um crescimento saudável. Por isso, uma ótima opção para introduzir diferentes alimentos é preparar uma papinha caseira. Neste post, quero compartilhar uma receita deliciosa e nutritiva que fiz muito para o meu filho, é uma receita de purê de … Ler mais
Hoje separei uma receita prática e saudável de bolinho de maçã com aveia, perfeita para crianças! Esses bolinhos são uma opção deliciosa para um lanche ou café da manhã nutritivo. Espero que curtam! Ingredientes: 2 maçãs médias, descascadas e raladas 1 xícara de aveia em flocos (certifique-se de usar aveia sem glúten, se necessário) 1/4 … Ler mais