O mingau de aveia para o bebê é um alimento nutritivo e saudável, principalmente para o bebê que está começando a comer alimentos sólidos agora. Ele é rico em nutrientes importantes, como proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas do complexo B e minerais como ferro e zinco. Além disso, a aveia é uma excelente fonte de fibras … Ler mais
Esta receita que vou compartilhar hoje aqui com vocês é aquela queridinha da nossa família. Sempre que pergunto para o meu filho qual sabor de bolo ele quer, ele sempre responde o de maçã! E de verdade, essa receita é simplesmente maravilhosa. Aqui em casa já virou carro chefe dos bolos! Ela é perfeita para … Ler mais
Quem disse que uma sobremesa deliciosa precisa ser carregada de açúcar e aditivos químicos, como a gelatina convencional? Com a gelatina de frutas natural, você pode satisfazer sua vontade de algo doce sem abrir mão da saúde e do bem-estar. Mas antes de compartilhar essa receitinha com vocês, quero antes explicar o porquê as gelatinas … Ler mais
Uauuu, quem diria que quase um ano se passou e seu bebê já está quase fazendo 1 aninho! E fique tranquila, pois é comum nesse período ficarmos mais emocionadas, uma vez que mil lembranças vêm a nossa mente e queremos tornar único esse momento tão especial. E para comemorar este momento, algumas mamães preferem comemorar … Ler mais
Depois que me tornei mãe, ainda mais de um bebê APLV (Alergia a Proteína do Leite de Vaca), desenvolvi o hábito de sempre ler rótulos de alimentos. E você já parou para observar como pães industrializados, principalmente as bisnaguinhas, não são nada saudáveis para nossos bebês? No entanto, como um pãozinho é sempre bem vindo, … Ler mais
Se você é mãe ou pai de uma criança que sofre de APLV (Alergia à Proteína do Leite de Vaca), sabe como é desafiador encontrar fontes alternativas de cálcio, proteína e outros nutrientes importantes . Digo isso, porque durante quase dois anos, meu filho foi diagnosticado com essa alergia, o que exigiu que eu adotasse … Ler mais
Para uma saúde óssea feminina ideal, não se limite ao leite: descubra outras fontes ricas em cálcio. Nós, mães, estamos sempre pensando na saúde dos nossos filhos, sempre preocupadas em oferecer uma alimentação de qualidade aos nossos pequenos. E falo isso com experiência de carteirinha, pois eu era a louca da tabela nutricional quando ia … Ler mais
Esse tema com certeza já gerou ou gera muita inquietação no coração de muitas mamães. Qual mãe que nunca foi ao pediatra tensa com a pesagem do filho ou com aquela sensação de “será que meu filho está comendo a quantidade certa?” Sei que quando falo sobre dificuldades na alimentação de um filho, isso mexe … Ler mais
A alimentação dos nossos pequenos, às vezes, parece ser ainda um tabu para muitas mamães. Na introdução alimentar do meu filho, eu saia da sala do pediatra com a seguinte recomendação: “ofereça uma alimentação saudável, rica em frutas e legumes”. Mas quando eu ia à hortifruti me deparava com aquela infinidade de tipos e cores … Ler mais
Hoje vou trazer um tema aqui que tira o sono de muitas mamães, que é o ganho de peso do bebê. Por isso quero compartilhar aqui com vocês informações importantes que podem acalmar e tranquilizar o coração de vocês, assim como tranquilizou o meu; ou talvez trazer um alerta de quando se preocupar com o … Ler mais