Quem não lembra essa música da época do Castelo Rá-Tim-Bum: ” Tchau, preguiça! Tchau, sujeira! Adeus cheirinho de suor! Lava, lava, lava…”
Hoje vamos conversar exatamente sobre a importância de lavar as mãos dos nossos pequenos e como isso pode prevenir doenças e salvar vidas.
Esse hábito simples e fácil pode prevenir várias doenças, inclusive o coronavírus, que ainda está presente em nossa sociedade. E não ache que por serem crianças basta passar uma aguinha que está tudo certo…
Para lavar as suas mãos corretamente, mamãe, é necessário molhar as mãos com água limpa e aplicar sabão suficiente para cobrir toda a superfície das mãos. Esfregue as mãos vigorosamente por pelo menos 20 segundos, certificando-se de esfregar todas as áreas, incluindo as costas das mãos, entre os dedos e sob as unhas. Enxágue as mãos com água corrente e seque-as com uma toalha limpa ou uma toalha de papel.
E lavar as mãos do bebê é uma prática muito importante também para garantir a saúde e o bem-estar do seu pequeno. Ao lavar as mãos do bebê, é necessário utilizar água morna e sabão suave, para evitar irritações na pele sensível do bebê. Certifique-se de lavar bem as mãos, esfregando-as vigorosamente por pelo menos 20 segundos. Lembre-se de limpar também as áreas entre os dedos e sob as unhas do bebê. Após a lavagem, enxágue as mãos do bebê com água limpa e seque-as suavemente com uma toalha macia. É importante lembrar de sempre lavar as mãos do bebê antes das refeições, após a troca de fraldas e sempre que for preciso. E lembre-se: lavar as mão do bebê não é apenas “jogar uma aguinha”. Com esses cuidados simples, você estará garantindo a saúde do seu bebê, ajudando-o a crescer forte e saudável, e ainda firmando já hábitos de higiene para quando crescer, isso já será natural para ele.
Vou deixar um passo a passo simples de como lavar as mãozinhas do bebê:
- Comece por lavar as mãos do bebê sob água morna, utilizando uma bacia ou pia. Certifique-se de que a água esteja em uma temperatura confortável para o bebê.
- Adicione uma pequena quantidade de sabão suave e sem fragrância nas mãos do bebê. Use apenas uma pequena quantidade, pois bebês têm pele sensível e excesso de sabão pode causar irritações.
- Esfregue as mãos do bebê vigorosamente, certificando-se de lavar todas as áreas, incluindo as palmas, dedos, unhas e pulsos. Lembre-se de limpar também as áreas entre os dedos.
- Enxágue as mãos do bebê em água limpa para remover todo o sabão.
- Seque as mãos do bebê suavemente com uma toalha macia, sem esfregar.
Para bebês maiores, a lavagem das mãos pode ser transformada em um momento de diversão e aprendizado. É importante incentivá-los a lavar as mãos regularmente, explicando que isso ajuda a manter as mãos limpas e previne a propagação de germes e doenças. Utilize sabonetes coloridos ou com fragrâncias agradáveis para tornar o processo mais atraente. Ensine-os a lavar bem as mãos, esfregando-as por pelo menos 20 segundos, e a limpar as áreas entre os dedos e sob as unhas. Lembre-se de elogiar os seus esforços, incentivando-os a continuar praticando a boa higiene das mãos. Com esses cuidados, você estará ajudando o seu bebê a desenvolver hábitos saudáveis que irão acompanhá-lo por toda a vida.
A Academia Americana de Pediatria e a Sociedade Brasileira de Pediatria recomendam que lavemos as mãozinhas dos nossos pequenos com frequência, pois essa é uma forma simples e eficaz de prevenir doenças. É fundamental proteger nossos pequenos da propagação de germes e doenças contagiosas, tanto em casa quanto em locais públicos. Vamos ensinar nossos filhos a importância de lavar as mãos antes das refeições, depois de usar o banheiro e após brincar com outras crianças. Vamos cuidar dos nossos pequenos juntos e garantir um ambiente mais saudável e seguro para eles.
Então, mamãe, não se esqueça de lavar as mãos corretamente e incentivar toda a sua família a fazer o mesmo. É um hábito simples e fácil, mas que pode fazer toda a diferença na prevenção de doenças e na promoção da saúde.
Mas além da lavagem das mãos, existem outras medidas que podemos tomar para prevenir a propagação de doenças. Uma delas é evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas. Também devemos evitar o contato próximo com pessoas doentes e ficar em casa quando estivermos doentes. Cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar com um lenço de papel e jogá-lo no lixo também é muito importante. Além disso, é fundamental limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência.
Quero lembrar também que o álcool em gel pode ser uma opção prática e eficaz para higienizar as mãos em locais públicos, mas é preciso ter cuidado ao utilizá-lo em bebês com menos de 2 meses de idade, já que sua pele é muito delicada. Para as crianças maiores e adultos, é recomendado usar com moderação para evitar ressecamento e irritações na pele. Por isso, é sempre bom ter água e sabão por perto para lavar as mãozinhas de forma completa e segura. Cuide bem da saúde da sua família!
Seguindo esses passos simples, você estará ajudando a proteger o seu bebê de possíveis doenças e infecções. E não se esqueça de dar muito amor e carinho enquanto lava as mãozinhas do seu bebê!
