A transição do bebê para o próprio quarto pode ser uma fonte de ansiedade para muitos pais, mas é uma decisão importante. Mas eu sei que sempre surge aquela dúvida: quando é o momento certo de fazer essa mudança e quais benefícios essa mudança pode trazer para o meu bebê e para a minha família?
De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP) e a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), é recomendado que o bebê durma no mesmo quarto que os pais, em um berço separado, pelos primeiros seis meses de vida. Essa recomendação é baseada em estudos que mostram que essa prática pode reduzir o risco de morte súbita do recém-nascido.
Depois desse período, a decisão de mover o bebê para o próprio quarto é sua e de sua família. É comum, algumas famílias preferirem manter o bebê no mesmo quarto por mais tempo, enquanto outras optam por fazer a transição mais cedo, ou seja, antes dos 6 meses (que foi o que eu fiz).
Mas o que quero destacar aqui neste post, é que cada bebê é único e que a decisão deve ser tomada com cuidado, levando em consideração as necessidades e preferências da família.
Se você decidir que é hora de mover o seu bebê para o próprio quarto, quero compartilhar alguns benefícios que podem ser observados após os seis meses de vida. Primeiramente, o bebê pode dormir com mais tranquilidade e ter um sono mais profundo sem as interrupções do quarto dos pais. Além disso, os pais também podem ter uma noite de sono mais tranquila, pois não precisam se preocupar com ruídos ou movimentos do bebê durante a noite, e podem voltar a namorar no quarto.
Outro benefício é que a transição para o próprio quarto pode ajudar no desenvolvimento da independência do bebê e na formação de uma rotina de sono saudável. Quando o bebê dorme no mesmo quarto que os pais, ele pode depender da presença dos pais para dormir, criando, assim, uma associação de sono, o que pode dificultar a formação de uma rotina de sono consistente.
É importante lembrar que a transição pode não ser fácil para todos os bebês e para todas as famílias. É normal que os pais sintam medo ou preocupação com a mudança e que o bebê possa estranhar o novo ambiente e levar algumas semanas para se adaptar. É importante estar preparado para lidar com as mudanças e possíveis dificuldades, e sempre observar a reação do bebê durante o processo.
Se você escolheu fazer a transição agora ou não, lembre-se sempre de garantir um ambiente de sono seguro e confortável para o seu bebê. O que a SBP enfatiza sobre recomendações de segurança do sono é: colocar o bebê para dormir de barriga para cima, em uma superfície firme e plana, sem travesseiros, almofadas ou objetos soltos no berço.
E fique tranquila, pois não existe uma resposta definitiva para a pergunta sobre quando mover o bebê para o próprio quarto. Uma vez que o importante é tomar a decisão que melhor atenda às necessidades e preferências da sua família e garantir um ambiente de sono seguro e confortável para o seu pequeno. Converse com outras mães, troque experiências e, acima de tudo, confie nos seus instintos de mãe.
